= recent aangepast of toegevoegd
Clubrecords (pré)masters Heren juni 2023
aanpassing 11 juni 2023
Clubrecords (pré)masters Dames juni 2023aanpassing 11 juni 2023
Clubrecords (pré)masters Heren 2022
Clubrecords (pré)masters Dames 2022
Clubrecords (pré)masters Heren 2021
Clubrecords (pré)masters Dames 2021
Clubrecords (pré)masters Heren 2020
Clubrecords (pré)masters Dames 2020
Clubrecords MASTERS Heren 2019
Clubrecords MASTERS Dames 2019
Clubrecords MASTERS Heren 2018
Clubrecords MASTERS Dames 2018
Clubrecords MASTERS Heren 2017
Clubrecords MASTERS Dames 2017
Clubrecords Masters Dames 2016
Clubrecords Masters Heren 2016
Clubrecords Masters Dames 2015
Clubrecords Masters Heren 2015
Provinciale records (20/05/2015)
Belgische jeugdrecords 11-16 jaar (22/05/2015)
Belgische records 25m bad (29/04/2015)
Belgische records 50m bad (29/04/2015)
Europese records 25m bad (29/04/2015)
Europese records 50m bad (29/04/2015)
Wereldrecords 25m bad (29/04/2015)
Wereldrecords 50m bad (29/04/2015)
Clubrecords masters heren 2014
Clubrecords masters dames 2014
Clubkampioenen 2013 SPORTZWEMMERS
Clubkampioenen 2013 LEERLINGEN
Clubkampioenen 2013 PRé-MASTERS & MASTERS
Clubrecords masters heren 2013
Clubrecords masters dames 2013
Meerjarenplanning ZiK 2013 2014
Evaluatiedocument BJK 2013 - SP1
Evaluatiedocument BJK 2013 - SP2
Belgische records (15/05/2013)
Sportreglement zwemmen 2013 aanpassingen
Limieten Europees Kampioenschap 25m bad - Denemarken
Puntentelling clubkampioenschappen 2012 SPORTZWEMMERS
Puntentelling clubkampioenschappen 2012 LEERLINGEN
Clubkampioenen 2012 SPORTZWEMMERS
Clubkampioenschappen 2012 CREA
Clubkampioenschappen 2012 PRé-MASTERS & MASTERS
Clubrecords masters heren 2012
Clubrecords masters dames 2012
Meerjarenplanning ZiK 2013 2014
Belgische vakantie & feestdagen kalender
Clubrecords masters heren 2011
Clubrecords masters dames 2011
Clubkampioenschap 2011 MASTERS
Clubkampioenschap 2011 LEERLINGEN
Puntentelling 2011 SPORTZWEMMERS
Clubkampioenschap 2011 SPORTZWEMMERS
Medaillewinnaars Belgische Kampioenschappen 2011
Debieltje in rug (zeer lange oplaadtijd)
Sportvoeding om beter te rusten en te trainen
Clubkampioenschap 2010 MASTERS
Leeftijdskampioenen 2010 SPORTZWEMMERS
Clubkampioenschap 2010 SPORTZWEMMERS
Clubkampioenschap 2010 LEERLINGEN
Clubrecords masters heren 2010
Clubrecords masters dames 2010
Vertikaal keerpunt onder water
Crawl drill met terugvoer onder water
Wat zegt Tom Jager over de trackstart
Limiettijden Belgische leefstijdskampioenschappen 2010
Wedstrijddagen : voedingsvoorbereiding
Basisconcepten bij het zwemmen
Schoolslag armen enkel contra + benen
Clubkampioenschap 2009 MASTERS
Leeftijdskampioenen 2009 SPORTZWEMMERS
Clubkampioenschap 2009 SPORTZWEMMERS
Clubkampioenschap 2009 LEERLINGEN
Oefening tuimelkeerpunt borst- en rugcrawl
Welke spieren werken bij het zwemmen ?
Orthomoleculaire voeding en astaxanthine
One arm drill (afslag zwemmen)
Wisselkeerpunt rugslag schoolslag
Beenslag dolfijn bij onderwaterslag schoolslag
Kicken van verticaal naar horizontaal achterwaarts
Kicken van verticaal naar horizontaal zijwaarts
Kicken van verticaal naar horizontaal voorwaarts
Phelps - vlinderslag boven- en onder water
Clubrecords dames op 31 december 2009
Clubrecords heren op 31 december 2009
Clubrecords dames masters op 31 december 2009
Clubrecords heren masters op 31 december 2009t;/a>
Beijing O.S. 2008 100m vlinderslag heren
Hoofdpositie en lichaamsrol bij rugslag
Medisch verantwoord sporten 2009
Voeding jonge sporters - clinic ZiK 26.09.2009
Ouders en sportende kinderen : Mentale aspecten - clinic ZiK 26.09.2009
Drink- en eetstrategie t.b.v. training en recup graad 2
Drink- en eetstrategie t.b.v. training en recup graad 3
Drink- en eetstrategie t.b.v. training en recup elite
Drink- en eetstrategie praktische voorbeelden
Sportdranken en recuperatiedranken
Hoge elleboog bij vlinderslag
Zwemmen met bokshandschoenen