Komend weekend staat onze best jeugd op de startblokken van het 50m bad in Genk, waar de Belgische Jeugdkampioenschappen worden gezwommen. Op deze kampioenschappen wordt er gedueleerd om goud, zilver en brons bij de 11, 12, 13 en 14 jarigen.

Een week later verhuist het strijdtoneel naar Charleroi waar het Belgische kruim van de 15+ voor dezelfde eer zal vechten.

We zullen beide kampioenschappen op de voet volgen.

Maar op hetzelfde toneel zal ons goudhaantje JADE SMITS haar talenten mogen etaleren op de EOYF in Tbilisy, hoofdstad van Georgië.

Op dit European Youth Olympic Festival kan Jade zich meten met de beste 13 en 14 jarige zwemsters die er in Europa rondlopen.

Ook dat gaan we zo veel mogelijk van nabij volgen. Hou dus zeker de komende dagen het logo van deze EOYF in de gaten.

Vrijdagavond, 10 juli 2015.

Na alweer een schitterende dag, is de tijd aangebroken om afscheid te nemen van onze stageplaats. De algemene tendens is heel duidelijk : 

Een onvergetelijke tijd, hard getraind, lekker gegeten en allemaal dichter naar elkaar gegroeid. De vrije tijd werd goed benut, we hebben genoten van het goede weer, de winkeltjes, het strand, de trainers die ons “het leven zuur maakten” (in de hoop toch wat structuur in de anders chaotische toestanden te krijgen). 

We hebben met momenten afgezien (wat ook de bedoeling is als je 2x daags traint), maar daarnaast was er toch een gezond evenwicht tussen inspanning en ontspanning.

Vandaag hadden we swim off: over bijna heel de lijn al zeer goede resultaten, en dat terwijl de taper nu nog moet beginnen. Het geeft ons alvast het nodige vertrouwen.

En we zijn naar buiten gekomen als een club, een gedisciplineerde club, waar menig andere club een voorbeeld aan kan nemen. Aan tafel, in het hotel, maar ook in het zwembad, in de kleedkamers. We sluiten dan deze stage ook af met een goed gevoel  : We zullen hier zeker  terug welkom zijn met onze (bijna J) voorbeeldige zwemmers, en we hebben een goed gevoel voor onze komende wedstrijden.

Als laatste toch graag nog dit : de dagen die nu nog volgen tot het BJK, BK, EYOF,  dienen op dezelfde zorgzame manier te verlopen : voldoende rust, gezond eten en veel (water) drinken. Werk ook de laatste trainingen goed af en dan ben je optimaal voorbereid op je wedstrijden.

Als trainer hebben wij er alvast het volste vertrouwen in.

Groetjes,

Erna en Serge

ps : als toemaatje kan je nog van enkele kiekjes snoepen indien je HIER klikt.

Hier het verslag van vandaag, woensdag 8 juli

Wist je datjes

Wist je dat:

-          Alle sportzwemmers vanmorgen een weerstandscapaiteitstraining moesten doorstaan

-          Dit dan ook de enige training van de dag was

-          We ons vandaag te pletter zweetten bij een temperatuur van 42 graden

-          Doordat we maar één training hadden , langer platte rust kregen

-          Er op de weg naar het strand verscheidene selfiesticks werden aangekocht

-          Er sommigen de kunst van het afbieden onder de knie begonnen te krijgen

-          De strandgangers mochten genieten van een lekker ijsje

-          Er tijdens het avondeten frietjes mochten worden gegeten

-          Dit leidde tot extra tripjes naar het buffet

-          Er verschillende slimme zwemmers (AKA “wij” J ) van de frietjes afbleven

-          Thomas DC door de grote hoeveelheid voedsel in zijn maag (NEEN, GEEN frietjes) door zijn stoel zakte

-          Het een vermoeiende , maar toch volmaakte dag was

-          We na deze verschrikkelijk vermoeiende rustdag J , morgen een half uurtje langer mogen slapen?

Groetjes,

Ilse & Jolien

No hay informe hoy pero 118 imágenes a meditar a una pasantía de soleado en algún lugar de España...
Para el resto: fantásticamente bien y divertido, también el entrenamiento de natación

Nabeschouwing CREA sportkamp 2015

We zijn spijtig genoeg vertrokken met 1 begeleider minder als gepland daar Tim Willems de ochtend van de vertrekdag was aangereden op de fiets door een auto. Tim maakt het goed ondertussen maar heeft nog wel een lange revalidatie voor zijn schouder te ondergaan.

Wat het sportkamp zelf betreft vallen we in herhaling maar we kunnen wederom spreken van een fantastisch sportkamp dat probleemloos is verlopen.

Ook het deelnemersaantal was een record met 65 deelnemers. (Vorige record was onder de 50!)

Het hoge aantal deelnemers leidde niet tot problemen. 3 afgehuurde bungalows en trainen in 2 groepen maakte het organisatorisch prima haalbaar.

Het weer was tegen de traditie in (op een paar regendruppels op zondagavond na) volledig droogmet elke dag stralende zon en temperaturen rond de 30 graden. De warmte was in de avond moeilijk weg te krijgen binnen maar slaapproblemen hebben we gelukkig niet gehad.

Ook de reacties van de zwemmers zelf liegen er niet om.

Ongelooflijk, zalig, is zo snel voorbij gegaan, mis de mama/papa maar wil toch nog niet naar huis, enz ... .

Zowel het eten, accommodatie, zwembad als personeel hier waren prima in orde. Het moet wel gezegd zijn dat het warme weer in het zwembad soms te veel warmte gaf maar je kan niet alles hebben. (Er gaan geruchten hier rond dat er plannen zijn om een nieuw zwembad te bouwen 1 van de komende jaren... )

De dagen waren goed gevuld en ook hebben we dit jaar voor het eerst een uitstap gedaan buiten Butgenbach. Het bezoek aan een leisteenmijn is ons ontzettend goed bevallen.

Tot slot willen we nog Olivia en Viviane Kauwenberghs specifiek vermelden. Zij hebben ook dit jaar weer gezorgd voor de animatie/spellen. Dankzij hun voorbereiding en uitwerking konden we onder andere genieten van een Quiz, dierenspel, de presentatie van onze bonte laatste avond, enz.

Ook de andere ouderen onder onze zwemmers zorgden mee voor het begeleiden van de jongste zwemmers. Super gedaan van jullie om zo bezorgd te zijn om de jongeren! Bedankt!

We hebben genoten van dit sportkamp,

Het trainersteam: Luc, Danny, Annemie, Evelien en Kevin

• Kijk bij lees meer voor de groepsfoto's
• Nog enkele foto's van de laatste dag
• Uitslag zwemwedstrijd

maandag 6 juli

Vandaag hadden we natuurlijk weer eens onze dagelijkse routine namelijk opstaan, eten, zwemmen, eten, slapen, zwemmen, eten en nog eens slapen. Zo gaat dat dan weer iedere dag. Toch maken we elke dag veel plezier.

Zoals heel de week stonden we om 7 uur op om op tijd te kunnen ontbijten en daarna te kunnen vertrekken naar het zwembad. Spijtig genoeg waren sommige mensen te laat in de hal om dan naar de ochtendtraining te gaan. Die moesten wel wat vlinder zwemmen. Vandaag was het ook heel warm. Warmer dan alle andere dagen. We moesten ons heel goed insmeren om niet te verbranden. 's Avonds had iedereen ook een wc ( weerstandscapaciteit). Zelfs dan was het nog snik heet (wat de training nog zwaarder maakte). Bij sommigen ging het dan ook beter dan de anderen. Na die zware training moesten we dan weer naar het hotel en konden we al direct gaan eten. Na het eten konden we dan kiezen wat we gingen doen. Wij (degene van sp3) hebben ons geamuseerd op het balkon en wat meegedanst met de kinderanimatie. SP2 en SP1 zijn wat gaan winkelen. Dit was een leuke, maar een vermoeiende en warme dag!

Newt @ Eline.

We eindigen het sportkamp zoals we het begonnen zijn: met een verslag van ons, de trainers zelf.

Laatste volledige dag ingezet en vroeg uit de veren want er op zondag is immers het zwembad open voor publiek en zijn de trainingsuren voor ons vroeger als anders.

Zondag in butgenbach betekent normaal gezien lekkere pistolets bij het ontbijt en dat was dit jaar gelukkig niet anders :)

Na het ontbijt recht naar het zwembad voor een korte training.

Na afgelost te zijn door LL1, vinken, spechten en spreeuwen mochten LL2, SP1, Valken en Arenden nog wat oefenen voor hun optreden tot iedereen klaar was met de zwemtraining.

Het vroege trainen had wel als voordeel dat we in de ochtend nog een extra activiteit konden doen.

2 ploegen kregen elk een 100 tal kaartjes met daarop verschillende dierennamen. Een variant van stratego maar dan met dieren zorgde voor een goed uur spelvermaak en vele dorstige monden.

Na de dorst gelest te hebben konden we ons opmaken om te gaan eten.

Aspergesoep (met stukken asperge :) ) als voorgerecht, Kalkoenfilet met kroketjes als hoofdgerecht en chocoladepudding of fruit als dessert.

Sp1 had een vrije namiddag en bezocht het strand.

De zwemmers van LL1 en LL2 hadden zelf hun training gemaakt en gaven les aan zichzelf (weliswaar onder het waakzame oog van Evelien en Kevin, zij konden deze manier van training geven wel apprecieren ;-) ) . Ook de creagroepen hebben nog wat zwemmeters bij hun totaal gevoegd.

Morgen krijgt u een nabeschouwing van de trainers, de groepsfoto's en de uitslag van de zwemwedstrijd !!

De foto's van dag 5

De foto's

Zondag 5 Juli 2015

Vandaag begon de dag wat later (8u 30). Na een lekker ontbijt gingen we ons
klaarmaken voor het aquapark. (Er waren geen trainingen ; -) ) We moesten
niet zo lang stappen, korter dan naar het zwembad. We hadden al heel wat
glijbanen gedaan maar toen ging het hoogtepunt open, een glijbaan van wel
40m hoog! (Stijl naar beneden :o) Daar gingen we natuurlijk meteen in! Er
waren nog tal van andere glijbanen. 
Toen het middag werd gingen we terug naar het hotel om te eten. Dat was heel
lekker. Na het eten gingen we onze drinkbussen bijvullen en ons nog een keer
insmeren. We mochten natuurlijk niet verbranden! Dan was het tijd om terug
te keren naar het park. Omdat we een pasje hadden gekregen moesten we niet
opnieuw betalen, gelukkig. We deden nog tal van glijbanen en overtraden nog
een paar regels. :o  Daarna was het tijd om naar het hotel te gaan. We aten
heel lekker en uitzonderlijk kregen we zelfs een ijsje! Na deze prachtige
dag is het tijd om te gaan slapen! Slaapwel. 

Groetjes van ons allemaal maar vooral van Elena, Senne en Troede (SP1) die
dit verslag geschreven hebben.

En heb je al naar de leuke foto's gekeken ?