Stage Torremolinos Dag 2 :  woensdag 5 juli, 2017

Vandaag, woensdag 5 juli, was het onze 2de dag hier in Torremolinos. We hadden maar 1 training en deze was pas om 11 uur, dus konden we wat langer slapen. Om half 8 stonden we met z'n allen klaar voor het ontbijt. Na het lekkere eten hadden we nog even tijd om ons klaar te maken en in te smeren voor de training. De training begon met een zware maar toch wel leuke opwarming van Serge. We waren al een beetje moe, maar onze uc moest nog beginnen (die was dan ook niet echt top ;-)). Daarna hebben we nog gestretcht. Toen we in ons hotel aankwamen (om half 2) gingen we direct eten en daarna slapen. Er moesten nog een paar wissels gebeuren van de kamers omdat we aan de zwembadkant lagen en daar was te veel lawaai. De kamer van Troede, Elena en Charlotte kon nog niet wisselen, omdat ze anders in een tweepersoonskamer moesten liggen met z'n 3. Na onze platte rust vertrokken we naar de supermarkt, want Erna wou dolgraag een watermeloen kopen. Nadat we onze meloen hadden afgezet, zijn we nog even langs de vele winkeltjes geweest richting het strand. Toen we aan het strand kwamen, zagen we dat we geen handdoek of zwemkleren bijhadden. Erna is dan in een winkeltje een handdoek en nog wat water gaan kopen. We zijn toen (bijna) met z'n alle in de zee gegaan, de meeste pootje baden maar Senne en Yassin, de waterkippen, moesten er overgaan en gingen helemaal in het water, met enkel hun broek aan. Plots zag Erna dat het al tijd was om terug naar het hotel te keren maar daarvoor moesten we helemaal naar boven, maar Yassin en Senne hun broek was helemaal nat, dus konden ze hun schoenen ook niet aandoen. Na ons lekkere eten zijn we nog even met z'n alle op een kamer gaan zitten en hebben we nog wat plezier gemaakt. Tenslotte was het tijd om te gaan slapen. Dit was het einde van een mooie dag.

Groetjes,

SP2

Stage Torremolinos Dag 1 :  Dinsdag 4 juli, 2017

Vertrekken op stage vanuit Deurne, zalig dichtbij en geen druk gedoe. Samenkomst om 11u25 … iedereen was er al om 11u, dus of we er zin in hadden! Het inchecken ging niet bepaald superssnel, zelfs al hadden we een balie voor ons alleen, maar het was alvast veel aangenamer dan de drukte van Zaventem. Na het afscheid van de ouders gingen we nog even onze bokes opeten in de cafetaria van de luchthaven, en omstreeks 12u25 passeerden we door de security naar de (enige 😊 ) boarding gate. We vertrokken keurig op tijd, en na een vlucht van 2u en 45 minuten landen we in Malaga. De verantwoordelijke van de organisatie stond ons op te wachten, en mooi op schema arriveerden we met de bus aan ons hotel . We kregen onmiddellijk onze kamers (allemaal gelegen op de 5^e en 6^e verdieping), en na wat over en weer gepraat werden de nodige afspraken gemaakt om de volgende dag al enkele kamers te wisselen (we willen immers niet langs de lawaaierige zwembadzijde liggen).

SP 3/Selectie en SP1 gingen na het betrekken van de kamers alvast het zwembad inzwemmen.  SP2 had ‘s morgens reeds gezwommen, zij verkozen om zich al te installeren alvorens het avondmaal (om 19u) te nuttigen. Om 20u15 konden ook SP3/Selectie en SP1 aanschuiven, om vervolgens de kamers op te zoeken en na deze drukke dag het bedje in te duiken.

De foto's

De laatste volledige dag is van start gegaan.

Met volle moed stonden we op voor een van de laatste trainingen van dit sportkamp.

Spijtig genoeg waren er deze keer geen pistolets bij het ontbijt maar toch zat de goesting erin voor de voorlaatste ochtendtraining.

Na een stevige training en een lekker middagmaal konden we zalig buiten genieten van het zonnetje. Terwijl de kleinsten buiten in de bomen zaten te klimmen zaten de ouderen gezellig wat te drinken met een gezelschapspelletje.

Al te snel was het terug tijd om ons klaar te maken voor de laatste avondtraining maar met wat muziek en gezang tijdens de wandeling naar het zwembad komt de moed er altijd terug in.

Na een super leuke speeltraining voor de jongsten en wat minder leuke meters voor de ouderen gingen we eerst onze zwemzakken afzetten om dan te verzamelen voor het laatste avondmaal en dit was zeker geen teleurstelling aangezien we, gepaard met het goede weer, lekker buiten mochten zitten en konden genieten van een heerlijke bbq.

Hierna kwamen we allemaal samen voor het laatste spel van het sportkamp.

Er stonden verschillende tafels klaar waarop de zwemmers enkele “casinospelletjes” konden spelen waaronder darten, nerfgun schieten  en verschillende kaartspelletjes.

Daarna kwamen er nog enkele fantastische acts van enkele zwemmers. Er werd gedanst, gezongen en vooral veel plezier gemaakt.  De afsluiter van een leuke dag.

Hierna ging iedereen uitgeput in zijn bedje om uitgerust te zijn voor de laatste voormiddag.

Slaap zacht en tot morgen.

Enkele foto's van dag 4

We zijn opgestaan met een zonnetje vandaag! Nadien hebben we lekkere pistolets gegeten.

Dan mochten we zelf een training maken met heel de groep, die we dan nadien hebben gezwommen. Wim heeft ook met ons meegezwommen en het was een keitoffe training!

Dan hebben we een lekker middagmaal gegeten (vol-au-vent). In de namiddag zijn we gaan zwemmen in het meer want de zon scheen voor de eerste keer. ’s Avonds hebben we onze tweede training gezwommen en we mochten vroeger stoppen, zodat we sneller terug naar de chalet konden. Het avondeten was opnieuw heerlijk (hot-dogs). Nadien moesten we op tijd gaan slapen zodat we de dag nadien later konden gaan slapen met de bonte avond! Dit was dan de dag! 

EINDE

LL2 

Foto's van dag 3 : touwenparcours en mtb

Vandaag zijn we vroeger opgestaan dan normaal (al om kwart voor zeven!) en hadden we heel weinig tijd om ons klaar te maken. Hierna gingen we direct eten, mmm een lekker vroeg ontbijtje.

Daarna ging groep 1 zwemmen en de spechten hadden een zeer leuke verrassing voor Olivier: ze hadden T-shirts laten maken met op de achterkant ‘we love Oli’. De trainingen zijn keileuk zoals altijd en totaal (!) niet zwaar ;) na een uurtje trainen was het de beurt aan groep 2.

Na een kleine siesta speelden we het spel ‘Dovo’ dit had te maken met een kwartet vinden van kaartjes die je per groep gekregen had, diegenen die een kwartet hadden kregen een joker en zo kon je het spel winnen. Toeeeen gingen we eten: mmm frietjes met rauwe kip! Daarna gingen we een keileuk hoogteparcour doen en de grotere deden een fietstocht met mountenbikes in het bos. En jaaaa dan was het weer tijd om te zwemmen na weeral een korte siesta. En dan weer eten blablabla lekkere loempia’s. doeiiiiiiiii

xoxo Mirte

Allé we zijn vertrokken. De bus was op tijd deze keer maar die files, goh die hielpen toch niet.
De busreis was wel gezellig. De muziek die de grote jongens aan het afspelen waren, was soms wel luid maar we konden wel meezingen. (zie filmpje facebook)
Bij aankomst was het aan het regenen dus we gingen snel naar binnen om de koffers uit te pakken en de bedjes op te dekken.
Na wat gesukkel met de lakens gingen we voor de eerste keer eten. De meningen waren verschillend maar in het algemeen was het eten lekker.
Na een aantal uurtjes ons te amuseren in de bungalows en een uitleg over het grote spel: zeeslag (dat sommigen ingewikkeld vinden) kropen we dan na een lange discussie in bed.

De volgende ochtend werden we vroeg wakker (2u te vroeg). Na ons lang te vervelen, aangezien we zo vroeg in de ochtend nog stil moesten zijn, gingen we ontbijten om nadien naar het zwembad te gaan voor onze eerste training van het kamp. De goesting zat ver, aangezien de meesten verder wouden spelen. Na de training gingen we eerst eten om nadien nog wat vrij te spelen en een groot groepsspel met kranten te spelen. Het spel was vermoeiend maar wel leuk aangezien iedereen onder de kranten bedolven was.
Na dit vlogen we er meteen terug in, op weg naar de volgende training. Na lang zagen mochten we toch nog even spelen en daarna gingen we een lekkere lasagne eten om nadien meteen onze tanden te poetsen, nog even deze brief te schrijven en dan in bed te kruipen. Het einde van een toffe dag!

BOEM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

de meisjes van LL1

Enkele foto's van de eerste 2 dagen

Vanmorgen vertrokken Jade en Lotte Richting NETANYA (Israël), waar van 28 juni  tot 2 juli de europese juniorkampioenschappen doorgaan.

Hieronder kan je alvast volgen wat ze zwemmen, een gedetailleerde timing vind je door HIER te klikken,

je vind ook alle informatie op de website van het EJK : http://www.isr2017ec.org/

Op zaterdag 24 juni namen SP1, SP2 en SP3/Selectie deel aan de wedstrijd in MONS.

Erna legt uit :

SP2 was er, en ze zullen het geweten hebben. Vele malen bij de 1e 3, een leuke bedoening, lekker dicht bijeen en een super sfeer (nvdr : met alle SP groepen en ouders!). En dat tijdens de examenweek!!!  We zwommen 2x in de voormiddag bij de jeugd en 2 x in de namiddag in de open categorie.

Elena : zwom 10x : 2 finales jeugd, 2 halve finales (HF) en 2 Finales (F) Open. Beste prestatie : 100 vs in 1:01,82 : limiet voor het BK OPEN 25m bad in November!

Senne: 8 x gezwommen : 2 finales jeugd en 2 HF Open. Beste prestatie: 100 VL in 1:03,64 (limiet BK Open 25m) EN een super 100 vs in 57,38 !!

Bernd: zwom 6x: 2 finales jeugd en als 13 jarige onder de minuut op 100 vs : 59,89   SUPER

Robbe : zwom 5 x , zwom een supertijd op de 100 vs 1:01,71 , doe zo voort Robbe!

Charlotte: zwom 7 x , 2 finales jeugd, 1 HF open op 50 vs. Beste prestatie : 100 VL in 1:11.95

Silke: terug uit een mindere periode : 2 Finales jeugd, 1 HF en 1 Finale open op de 50 Rug : 0:32.95

Troede: 8 x gezwommen: 2 Finales jeugd + 2 HF open. Beste prestatie: 50 VL in 0:32.73

Annabel: 4x gezwommen en alles verbeterd. Beste prestatie 50 vs in 0:32.28

Yassin : 5 x gezwommen: 1 HF Open op 50 SS  0:34.61

Kasper: 7 x gezwommen. 2 Finales jeugd, 1 HF open 50 SS : 0:34.82

Ook de SP1 ers die volgend seizoen de overgang naar de groep van Erna maken zwommen een uitstekend parcours !!

Julie en Lindsay zwommen beiden 6x, waaronder 2 finales bij de jeugd , op de 100 rug maakten ze het iedreen moeilijk (ook de aankomstborden en kamprechter). Julie zwom op deze 100 rug 1:15.91, Lindsay ging haar net vooraf in 1:15.16. ze werden hiermee respectievelijk 3e en 2e.

In de namiddag kwamen Mustafa, Sander en Sara de ZiK delegatie vervolledigen.

Zij zwommen zeer behoorlijke tijden. Sander verbeterde zijn 50 ss en zijn 50 VL, Mustafa zwom allemaal bestijden , zwom HF op 50 rug , 50VL en 50 Vs (0:25.33), en finale op de 50 Rug en 50 VL. 

Superkampioen van de dag was zeker Sara Vanleynseele die 12 keer mocht aantreden, ze zwom ALLE HF en Finales en won alles (behalve de SS). Ze werd dan ook terecht beloond met de geldprijs als compleetste zwemster.

Zaterdag 10 juni waren er in Berchem voor de masters de provinciale kampioenschappen van de provincie Antwerpen.

Provinciaal kampioen wordt de zwemmer en zwemster ( vanaf 20 jaar ) die de hoogste Fina punten behaald in gelijk welke afstand en stijl in zijn categorie.

ZiK was slechts vertegenwoordigd door 10 masters van de 31 met vergunning, wat toch wel heel weinig is.

Negen van onze 10 masters behaalden een medaille en daarvoor toch een dikke proficiat van je trainer.

Elise, An en Anja ( zie foto ) behaalden bovendien in hun categorie de eerste drie plaatsen.

Werden provinciaal kampioen en behaalden goud : Elise Matthysen, Vanessa De Bleyser, Rita Schelkens, Michele Ratti en Toby Van den Eynde.

Zilver was er voor An Wuyts en brons voor Anja Verledens, Judit Branyi en Jordi Van Engelen.

Voor hen die nu een medaille lieten liggen, volgend jaar zeker deelnemen.

Luc

Klik HIER voor de volledige uitslag

Op zaterdag 10 juni worden in Bechem de provinciale Master kampioenschappen beslecht. Een ZiK delegatie is aanwezig met 10 Masters.

Hier vinden jullie alvast het programma en het tijdschema